Renouer avec nos rêves d'enfant.

 

 

Renouer avec nos rêves d'enfant... Exercice de visualisation.
Nous sommes confinés, enfermés, isolés. La seule chose qu'il nous reste c'est...Nous!
Que pourrions nous faire de ce temps avec soi-même?
Plusieurs possibilités s'offrent à nous dont celle de nous demander : "Ma vie est-elle alignée avec mes rêves d'enfant?"

Prenez le temps de vous asseoir. Posez vos pieds sur le sol et vos mains sur vos genoux. Inspirez. Expirez. Laissez-vous guider par votre souffle quelques instants. Ne tentez pas de le contrôler. Laissez le agir sur votre corps et votre mental. Ne cherchez rien si ce n'est une détente corporelle. Visualisez un lieu de votre enfance où vous vous sentiez en sécurité. Appelez votre enfant intérieur. Retrouver le contact avec lui. Prenez le temps de le regarder, le sentir, le toucher. Demandez-lui ce qu'il désire le plus. Ecoutez le avec attention. Gardez précieusement sa réponse sur votre cœur. Remerciez-le. Reprenez le contact avec votre souffle. Visualisez l'air qui circule dans tout votre corps. Imaginez votre rêve d'enfant qui circule avec l'air et va dans chaque espace, chaque recoin de votre corps. Restez quelques instants avec cette image en respirant. Ouvrez les yeux.

Maintenant que vous avez votre rêve avec vous, en vous, posez vous les questions suivantes :
- En quoi ma vie actuelle est-elle en lien avec ce rêve?
- Comment puis-je aller rencontrer ce rêve qui vient à moi et veut me rejoindre?
- Comment puis-je l'accueillir et lui faire une place dans ma vie?
- Que puis-je changer quand j'aurai de nouveau la possibilité d'agir?

Osez rêver loin, rêver beau et rêver fort