Sunday, September 1, 2024

Pour etre heureux

 




 

 




5 habitudes à prendre pour être plus heureux | Le petit coach


 

 

J'ai toujours cru que, pour être heureuse, je devais tout réussir, toujours performer, toujours être au top, toujours être belle, être mince, être optimiste, toujours avoir une bonne mine, toujours être une bonne mère, bonne épouse, toujours bonne à tout quoi...

Puis usée par l'âge et par le temps, rongée par la maladie, chagrinée par les conflits que je n'avais pas réussi à régler malgré de nombreuses tentatives, j'ai capitulé...

J'ai capitulé parce que j'ai senti que la vie m'échappait
J'ai capitulé parce que sentais que la vieillesse s'emparait de mon corps de plus en plus rapidement
J'ai capitulé parce que la maladie prenait du terrain et m'envahissait tout entière
J'ai capitulé parce que ceux que j'aimais s'éloignaient de moi
J'ai enfin capitulé parce que tout ce que je réussissais me laissait finalement et au bout du compte vide et désemparée...

Puis mon coeur a été touché par la grâce du temps
Puis mon Âme a été éclairée par la bénédiction d'Être
Puis mon corps est devenu mon meilleur ami et mon guide
Puis les autres sont devenus des miroirs réfléchissant mes peurs et mes limites dans leur justesse absolue

Je rends grâce à la Vie, permanente et impermanente
Je rends grâce à mon Temple intérieur, mon corps, qui me porte et me supporte malgré tout ce que je lui ai fait endurer
Je rends grâce à la Terre Mère qui me nourrit chaque jour
Je rends grâce à ma Famille qui donne un sens encore plus sacré à mon moment présent car je sais qu'un jour viendra où nous devrons nous quitter, mais resterons liés dans l'au-dela par le fil d'Ariane de notre amour
Je rends grâce à toute l'humanité qui m’enrichit par sa différence et sa diversité et m'apporte l'humilité dont j'ai tant besoin

Gratitude absolue à tout ce qui a été, à tout ce qui est, et à tout ce qui sera

Tout est Amour... 

~ Maud Albertini





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