BLESSURE DE CULPABILITÉ

 

BLESSURE DE CULPABILITÉ et son legs transgenerationnel

La culpabilité, c’est comme porter un sac de pierres sur mes épaules, chaque pierre représentant un regret ou une responsabilité qui ne m’appartient pas toujours.

Ce poids ne vient pas seulement de moi : c’est un fil invisible qui traverse les générations, se tissant de mère en fille, de filles en femmes, comme une empreinte profondément féminine inscrite dans nos mémoires familiales.

Elle se transmet dans les silences, les non-dits, les interdits et les attentes implicites : "Ne fais pas de vagues," "Sois gentille, parfaite," ou "Prends soin des autres avant toi-même."

Dans ma famille, j’ai perçu cette blessure dans les sacrifices des femmes, dans leurs regards chargés de fierté ET de regrets.

Pour m’adapter, j’ai souvent appris à m’excuser constamment, à dire "oui" quand je voulais dire "non," et à porter des responsabilités qui ne m’appartenaient pas, pensant que mon bonheur était égoïste.

Un jour, j’ai compris que la culpabilité ne m’aidait pas à grandir, mais me retenait prisonnière d’un cycle qui n’était pas le mien. J’ai choisi de déposer ce sac de pierres, une par une, en honorant la force de mes ancêtres tout en traçant ma propre voie.

- J’ai appris à poser mes limites sans m’excuser, même face aux attentes familiales.

- J’ai choisi de différencier ce qui est vraiment de ma responsabilité ou celle du prendre soin.

- J’ai pratiqué des rituels symboliques pour remercier mes ancêtres tout en affirmant ma propre autonomie.

Et hypnose globale j' ai intégré que:

"En libérant mon cœur de la culpabilité transmise, je rends hommage aux femmes de ma lignée tout en leur montrant que nous sommes libres d’écrire un nouveau récit."

Marie B©